ESPAÇO AGORA
Suporte psicológico a mudanças na vida.
O bem-estar emocional e psicológico dos nossos pacientes visa essencialmente um suporte a mudanças disruptivas.
Certifications
Especialidades
Estas são algumas das áreas onde somos especialistas. Para outras situações por favor consulte-nos através dos nossos contactos.
Depressão
A depressão é um sentimento de tristeza e/ou diminuição do interesse ou prazer em realizar atividades que se torna um transtorno quando for suficientemente intenso a ponto de afetar o desempenho de funções.
Luto
O luto é uma reação emocional a uma perda significativa. É um processo natural e um modo de recuperação emocional face à perda. Esta reação ocorre em diversos tipos de perdas, incluindo a morte de alguém significativo, o fim de um relacionamento significativo, a perda de fatores importantes na vida como segurança económica, um emprego ou curso.
Carreira
Desenvolva o seu “Eu” Profissional. Suporte desenhado para aumentar o conhecimento sobre si próprio e sobre o mercado de trabalho. Aprenda a posicionar-se e planear metas para a sua vida profissional.
Ansiedade
O transtorno de ansiedade generalizado caracteriza-se por ansiedade e preocupação excessivas em relação a diversas atividades ou eventos que estão presentes na maioria dos dias por ≥ 6 meses. A causa é desconhecida, embora comumente coexista em pessoas com alcoolismo, depressão ou transtorno de pânico.
Foque no Agora!
A Espaço Agora é uma abordagem focada no Agora, no momento presente, mantendo o foco na aprendizagem do passado e sabendo que o futuro é inevitável, porém, com controlo da ansiedade que as expectativas podem trazer.
01.
Educação
Educação dos nossos pensamentos.
02.
Controle
Controlo da própria vida.
03.
Coragem
Coragem de viver a vida que escolhemos.
SOBRE O ESPAÇO AGORA
I can support you in achieving the results you’re looking for. Together we will augue consectetur tellus sagittis enim dolor.
SOBRE O ESPAÇO AGORA
Criada em 2021 com o intuito de auxiliar no bem-estar emocional e psicológico dos pacientes visa essencialmente um suporte a mudanças disruptivas (mudança de carreira, término de relacionamentos, detox de redes sociais…)
COORDENAÇÃO: Dr.ª Telma Tavares
Cédula Profissional Número 26268
Get My Free Essential Mindset Exercises
Testimonials
What My Clients are Saying
